400米跑相关论文
研究显示,400米跑是无氧运动为主的运动项目。文章通过对400米跑的供能方式、项目特点与技术特征进行分析,指出对学生进行绝对速度......
400米是短跑和中长跑之间的过渡距离,也是最难跑的距离,因为400米有两次弯道,这需要运动员有极好的弯道跑技术。另外400米需要运动......
400米跑是典型的体能主导类速度耐力性项目,要求运动员具备良好的无氧代谢能力、有氧代谢能力以及混合代谢能力,并且整体身体素质......
【摘要】400米跑是短跑项目当中最长的，它对运动员的速度耐力要求非常高。又被称为“长距离短跑”。这就决定了它的训练必然要遵循......
摘 要： 新课标要求教师在教学过程中充分发挥学生的主体作用，以生为本，那么在体育教学过程中应从哪些方面努力呢？本文以400米跑项目为......
速度是提高400米成绩的重要因素,而速度耐力也不可缺少.众所周知,速度耐力是运动员较长时间保持最快速度跑的能力,也就是把最快速......
随着现代科学技术发展水平和训练水平的稳步提高,以及国外一些新训练理念的引入,大家对科学训练的认知水平越来越深刻.要想提高运......
400米跑是短跑项目中距离最长、强度最大、持续时间最长的速度耐力项目.本文通过自己带队的实践经验,谈谈400米跑训练的方法.rn一......
400米跑是小学体育教材中的规定内容,是学生体质健康测试必测项目。400米跑对小学生来说需要耗费比平时要多得多的体能,承受较大的......
今天学校开运动会,我参加了400米跑步比赛,这可把我的脚闷坏了.一回到家里,我就大声嚷嚷:“妈妈,给我准备热水,我得泡泡脚了.”把......
400米是体育径赛中公认的最难练的项目,是短距离跑中距离最长、最难跑的一个周期性极限运动项目.运动员要在这个项目上跑出特别卓......
作者简介：杨思梅（1990.07-），汉，陕西汉中人，西安体育学院研究生部2014级，研究方向：体育教育训练。 摘要：近几年来，我国的男子、女子运动员......
400米跑被视为一项以速度为主的体能类短跑项目，要求运动员有快速奔跑能力，良好的速度耐力和极强的肌肉力量。它对速度及速度耐力的......
案例描述 体育学科中，项目分层是学科的特点之一，体能类项目的分层更是其中典型例子。学生的个体差异是客观存在的，如何针对不同基......
30年前，我国的田径运动员为了提高自己运动成绩和竞技水平，把大量的时间和精力花在了增长力量和体能方面，过度注重身体的极限能力和专......
400米跑运动员的主要能量来源是乳酸系统供能,与其相对应的速度耐力素质则是竞赛取胜的关键。本文从理论与实践上对影响速度耐力的......
中学体育教学中,400米跑训练的重点应该放在速度耐力上,即如何延长保持速度颠峰的时间.训练计划的制定,方法和手段的选择,对400米......
【摘要】400米跑是一项对身体能力要求较高的运动项目，不仅要具备较高的速度素质，还要具备较强的速度耐力素质，两者不仅是提高400米跑......
作者针对田径400米跑后程加速及训练方法做了一些理论和实践的探讨,内容主要包括400米跑的特点探究以及400米跑运动员的后程加速训......
400米作为一项短距离跑的运动项目，不仅要求运动员具备较好的速度素质，更要具备极强的速度耐力，因此，速度耐力成为400米跑训练中的核心......
1．学校田径队的小明在400米跑测试时，先以6米／秒的速度跑完了大部分路程，最后以8米／秒的速度冲刺到达终点．成绩为1分5秒．问：小明在冲刺阶段......
田径运动径赛项目中的400m跑是属于短跑项目，对运动员的速度和速度耐力要求很高，要提高该项目的成绩，前者是关键。本文根据个人多年训......
一、400米弯道跑技术特点 400m田径场是由两个相等的半圆及两个相等的直段组成。在田径运动的竞赛项目中,400m项目的跑步距离有......
在短跑运动中，速度是灵魂，而耐力又是速度的有力保障。从目前国内外对400米跑研究的现状来看，大都注重于对400米跑的本体性研究，即主要......
本文以影响我国男子400米跑成绩的因素和训练手段为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法和比较分析法,对中外优秀400......
【正】 田径是我校的传统项目。前几年对径赛项目采取了积极措施,短跑成绩徘徊局面有所改观,男女生60米、男生100米均创常熟市纪录......
400米跑是一项要求较高的速度体能类项目,要求运动员有良好的速度耐力速度和耐力,加强体能训练是必不可少的,但要讲究科学方法,训......
400米跑属于短跑项目，拥有短跑的技术特点，强调大小腿积极下压，向后扒地技术，踝关节的有力支撑，鞭打落扒地动作，注重伸髋肌群工作能力的......
通过我校400米运动员一般训练阶段“周”训练计划分析，一般训练周的组成要素，另外从发展速度，速度耐力和专项耐力以及力量、力量耐力......
800米项目被很多高三体育专业考生看作是最艰难的一项。平时的训练中有的教练常采用600米、800米或1000米等较长距离的跑来发展学......
400米跑是一项对身体素质要求较高的速度体能类运动项目,要求运动员有良好的速度耐力。速度耐力是400米跑运动员非常重要的专项素......
本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,以400米跑的训练原理及训练方法为研究对象,对400米跑的训练原理及训练方法进行分析,......
400米跑是短跑中距离最长、最难跑的项目。运动员要想在这个项目上取得好的成绩，不仅需要具备高水平的身体素质和顽强的意志品质，还......
研究目的:研究400米短跑运动员不同节奏下的表面肌电特征,以及节奏对400米短跑成绩和相关生理生化指标的变化分析,丰富并完善400米......
文章通过对业余体校400米运动员丘春艳（1992年出生）业余训练工作的实践及总结．研究性地探讨业余体校女子400米跑的课余训练的手段、措......
运用文献资料法、对比分析法、观察法,对我校田径队400米运动员年度准备期训练方法的效果进行追踪、研究。年度准备期训练目的是提......
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本文从生物化学的角度分析了400米跑的主要疲劳因素--乳酸对运动能力的作用及磷酸原供能系统的供能能力在推迟疲劳产生中的作用,并......
以天津体育学院400米一级运动员黄超赛前小周期训练安排为研究对象,运用文献资料法、访谈法、个案研究法、数理统计法,对黄超赛前......
通过对 40 0米跑的成绩与其各分段 1 0 0米速度的相关分析研究 ,揭示四个分段 1 0 0米与 40 0米成绩间的相关关系 ,并建立了它们之......
通过以我国学生体质健康评价制度的演变和发展为导线,以我国学生体质健康测试项目为切入点,利用文献法、比较法、数理统计法对学生......
400米跑是一项由短跑运动员的速度、耐力、力量所组成的运动项目，是短跑项目中富有挑战性、艰苦性的比赛项目，多年来，国内外很多专家......
ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清......
根据国外运动员400米跑成绩和分段成绩的标准,对国内运动员进行分析和评定.分析了我国400米跑运动员的各个100米段,200米段和总成......
通过文献资料法、数据统计法、对比分析法、逻辑分析法等方法,对速度分配在400米跑中的重要性展开分析讨论,对获得的参数进行分析......
